اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان

در سالهای اخیر توجه زیادی به شنای نوجوانان و جوانان شده است، و در سطح بین المللی به غیر از مسابقات المپیک در سن آزاد، مسابقات رسمی به اسم مسابقات گروهای سنی (Age Groups) برگزار میشود. چنانچه این نوجوانان تمرینات پیوسته و اصولی داشته باشند می توانند به سطوح قهرمانی در سطح ملی یا جهانی راه پیدا کنند.

برخی عوامل کاربردی مهم در تمرینات شناگران رده های سنی به شرح ذيل مي باشد:

ادامه نوشته

بنیاد و اصل شنا، عملکرد فیزیکی ورزشکاران است

Speedo LZR RACER Suit Speedo LZR RACER Suit

فدراسیون بین المللی شنا با تصمیم اش تاکید کرد که «بنیاد و اصل شنا، عملکرد فیزیکی ورزشکاران است

فدراسیون جهانی شنا (فینا) به بحث‌ها در مورد استفاده از مایو‌های مدرن پایان داد. سال گذشته ۱۰۸ رکورد جهانی در استخرها جابجا شدند که ۷۹ رکورد آن توسط شناگرانی با مایو ال . زد. آر ریسر بوده است.

ادامه نوشته